Объясните, каким образом можно составить своих не бросаем слова поддержки?
Окружите себя людьми, которые вас поддерживают, и не стесняйтесь делиться своими переживаниями. Это может облегчить бремя. Важно помнить, что каждый из нас сталкивается с трудностями, и это нормально — просить о помощи.
Также стоит находить время для себя: заниматься тем, что приносит радость, быть на свежем воздухе, делать то, что наполняет вас энергией. Это может помочь взглянуть на ситуацию с новой стороны и найти пути решения. Вы сильнее, чем думаете, и с каждым шагом вы становитесь ближе к преодолению трудностей.