Дайте инструкции, как составить очень хорошие слова поддержки?
Подумайте о том, как много уже преодолели в своей жизни. Каждое испытание, даже самое сложное, закаляет вас, делает более стойким. Важно сохранять веру в себя и свои способности. Не забывайте, что даже маленькие шаги к цели имеют значение.
Помните, что вы заслуживаете поддержки и любви, и это нормально — просить о помощи, когда это необходимо. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями с близкими. Иногда просто разговор может облегчить груз на душе.
Будьте добры к себе. Позвольте себе чувствовать, что чувствуете, и не судите себя за это. Каждое чувство имеет значение, и важно их признать. Занимайтесь тем, что приносит вам радость, даже если это всего лишь маленькие моменты — они имеют огромное значение.
Верьте в лучшее и помните, что после дождя всегда выходит солнце. Вы справитесь, и впереди вас ждет что-то хорошее.